Rencontre activité physique santé bien-etre 2018 | Comité Départemental Olympique et Sportif des Landes
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Rencontre activité physique santé bien-etre 2018

Le Samedi 20 octobre, l’EPGV et le Comité Départemental Olympique et Sportif des Landes ont organisé une rencontre activité physique, santé et bien-être à l’Arrayade de Dax.

Objectif

Cette journée avait pour objectif la découverte de diverses activités gratuites proposées à des personnes présentant les pathologies suivantes : cancer, obésité, cardiologie.

Ces activités avait pour but de :

– Mobiliser les articulations,

– Travailler les muscles,

– Produire un effort en musique,

– Réveiller les réflexes et le tonus musculaire,

– S’étirer.

Déroulement de la journée

La matinée a été rythmée par des activités physiques. Faisant suite à ces activités, le docteur Ogouchi a fourni des explications sur le pourquoi et le comment de telles pratiques.

Après le repas du midi, les participants ont pu assister à une conférence sur “les bienfaits et les limites de l’activité physique” animée par le docteur Couzigou qui utilise un vocabulaire à portée de tout le monde, avec des exemples pratiques et un support très imagé, ce qui  a captivé toutes les personnes présentes.

Gloria Dorval, représentante du Conseil Départemental, a également souligné l’importance de la pratique d’activités physiques surtout chez les jeunes dont les capacités ont beaucoup baissé par rapport à plusieurs années !

Une exposition de peintures a rappelé que le bien-être passait aussi par des activités autres que la dépense physique.

Un pot convivial a clôturé la rencontre.

Une deuxième journée sur le même thème aura lieu au printemps 2019 du côté de Mont de Marsan. Prenez note !