SPORT SANTE

« Sentez-Vous Sport 2014 ! »

Gaillères – Etang de Massy De 10h à 17h Le samedi 20 septembre 2014 Ouvert à tous, ce rendez-vous annuel a pour vocation d’inciter tout public intergénérationnel à pratiquer une activité physique, et ce, de manière régulière et encadrée. Escrime, randonnée pédestre, gymnastique volontaire, marche nordique, tai-chi-chuan, course d’orientation, diverses disciplines à découvrir gratuitement. Le site se prête parfaitement à toutes ces activités. Un pique-nique sur …

Manger, Bouger !

« Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour protéger sa santé et sa qualité de vie. Tous les experts le confirment, l’activité physique est un élément déterminant en matière de santé, mais aussi pour la qualité de vie et le bien-être psychologique. Or, notre mode de vie actuel fait que nous sommes de plus en …